目のクマ 対策

　目のクマは、寝不足や眼精疲労、あるいは色素沈着などが原因で起こる肌トラブルの一種と言えます。

 

　ニキビやシミ、クスミ、口内炎など、皮膚や粘膜部分のトラブルは、サプリメントでビタミンなどを補ってやることで、解決できることも多いものです。

 

　目のクマに効果のあるサプリメントをご紹介します。

 

青クマに効くサプリメント

　血行が悪いため、静脈が透けて見えやすくなることで発生する青クマは、血行を良くすることで自然と解消されるものです。

 

　目の周りのマッサージとともに、血行促進効果の高いカシスを原料とするサプリメントを併用するとよいでしょう。カシスの中に含まれるカシスアントシアニンには、血液をさらさらにし、体の酸化を防ぐ作用があります。

 

　また、眼精疲労からくる青クマには、ブルーベリーエキスを含んだサプリメントが定番ですね。ある程度の視力回復効果も見込めますので、飲んでおいて損はありません。

 

黒クマに効くサプリメント

　黒クマは加齢が主な原因です。そのため、アンチエイジング効果の高いサプリメントを飲むことで、症状の改善が期待できます。

 

　青クマのところでも紹介した、カシスアントシアニンは、抗酸化作用があるため、アンチエイジングに一定の効果があると考えられます。

 

茶クマに効くサプリメント

　茶クマは色素沈着によるクマですので、美白効果のあるサプリメントを利用することで改善することができるでしょう。

 

　ビタミンやミネラルなど、肌に必要な栄養素を補う他、コラーゲン、ヒアルロン酸などを配合したものをチョイスするようにするとよいでしょう。